生活スタイルの見直し

引越しをしてから今年で2年が経ちます。

昨年は、環境の変化や体調の変化に悩ませられ1日1日を過ごすことで精一杯な状態でした。

体調の変化は、数年前から感じていて。
結婚してから十数年、徐々に積み上げてきた生活リズムが狂い始めてしまった。
これではいけないと、試行錯誤してきたけれど…。
心と体のバランスがとれていませんでした。
逆に悪化していた様に思います。

そこで、改めて考えた結果。
当たり前だけれど、今の自分に出来ることをしよう。
以前のようにいかなくても、自分自身を責めないでやれることをしよう。
そして、今の自分にあった生活を見つけよう。
そう考え始めています。

今年は、その第一歩を踏み出してみようと思います。
まずは、何から始めようかしら？